心情不好怎样调好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 05:56:14

这几天我被一件事弄得我好烦！网友都说这件事是没事的，我也不是故意去很多个网警的网站报假案的，我也不知道那是什么，问了朋友之后我才知道是网警，会不会来抓我的呢或者联系公安部门的人来呢？我想把心情调好一点！！

不能有下次了，人家也不好当了。把心放平静吧，想太多也不有用的了。要来的自然会来，不用想太多了，想太多只会让自己更加烦恼了。

多想想令自己曾经感动过或快乐过的事（别想过于激动的，要平静）。