为什么我睡觉会睡的很死、从不做梦?最近一段时间常熬夜看书,睡觉不超过5个钟头,这样身体好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 12:56:45
内容上面两问题

1.医学研究证明,人不做梦是不可能的。只是你每天起床后忘记了而已。梦是人在睡眠后,脑内细胞仍然活跃而造成的精神现象。如果说一个人在睡眠状态不做梦,那只有一种可能:他的脑细胞在他睡觉之前已经全部死亡。(汗……)
2.当然会影响身体啦!少年儿童每天要保持10小时睡眠,而成人每天也至少要睡8小时,才能满足身体的休息。所以,如果楼主你是看小说之类的书,我劝你先放放吧,身体重要。如果你是备考什么的,我还是建议你安排好时间,熬夜对你学习并没有好处。人在疲劳状态下的学习效率只有正常的20%。

不管怎么样,身体是最重要的啦.希望楼主注意自己的健康。
我就写到这啦。