我最近白天睡觉老做梦为什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:58:32
我白天无论什么时候睡,只要一睡着,其实也不知是不是睡着,(总之半睡半醒状态,)就开始做梦,那些梦好像在很乱,而且很长,好像可以无限做下去,感觉脑子很乱很痛,想叫人叫醒我,但是就是叫不出来.只要听到有人叫声就醒了,醒来后那个梦还很清晰,好像不是在做梦,而是自己在胡乱想东西,但是那些内容跟生活好像不沾边的,感觉好像神经错乱一样.晚上睡就不会做梦,为什么呢?有没有办法可以让我安稳一下睡呢?

调整好自己的作息时间，要坚持一定量的体育运动。估计你是压力太大 或是内心积累的东西太多，有时间约上身边的好友去谈谈心 舒缓下自己 会有明显效果~~

你要放松一下了，这样就快神经衰弱了，你要多和朋友聊天，有不想告诉别人的 就不要说，但是要和朋友聊天，多何人接触，让自己静一下，现不要太多想事情，多参加集体活动，尝试让自己大笑，每天定时跑步，或作一些强度较大的运动。不久你会让自己心态好起来，到时候很多问题就不是问题了。

不能睡太多，8小时就可以了。
多睡会使身体阴阳失调！

撞邪
找个大师帮你驱下鬼

买点静脑的药吃吧`

工作太辛苦
注意休息