怎样不锻炼,不少吃东西能变瘦
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 02:03:39
怎样不锻炼,不少吃东西能减肥!
并且没有副作用!!
并且没有副作用!!
少吃多餐,模特每次都只吃三四分饱的.
尽量吃素菜,尽量不吃炒饭炒面,
饭前一杯水或一碗汤,饭后不要马上做下或躺下
站起来走动走动
早上起来时候一定先喝杯开水,饭前也要一杯。
睡前一杯,每晚晚餐后散步,坚持,就可以了…
开玩笑吧,除非吃减肥药
想减肥哪有那么简单!!!
没心没肺的人都可以
不是吧……割肉好了……
可以每天少吃一点嘛,尽量吃一些素的.