演出上台总会过度紧张发挥失常 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 07:30:20
演出总会过度紧张 有什么好方法吗 谢谢

人总是不相信自己的能力，就算什么深呼吸之类的你做了也一样会紧张，大家都有过太多经验了
所以如果真的需要可以试一下外力办法
上台前半小时吃1颗安定，或者感冒药也可以
确实会比较管用，身体伤害也不算太大

放松
一切都是幻觉