多重不算重？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 23:34:00
我今年22岁~身高不高，可能脱了鞋也就157，158cm的样子~呵呵~
看着大家都疯狂地想要减肥的样子就突然觉得我似乎也有点胖的样子~哈哈
我一直不太关心自己的体重，上了大学就自然的瘦了个两三公斤。现在可能48公斤左右的样子，似乎有点胖哈！各位爱美的姐妹们觉得我要减到多少就差不多OK了呢？
有没有不累人又简单的减肥方法呢？

42-44斤差不多了~~~~
最简单的方法么饿肚子+运动。
可以拿水果代替米饭，食物少盐去油~~~
还可以采用过午不食的方法~~~
还有鸡蛋黄瓜法，苦瓜...很多的~~你可以去减肥吧看看~~~~

建议你减到45公斤，我觉得这样比较满意

那样还挺正常 健康的拉

美体的话 90斤左右咯