如何调动运动激情

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 23:52:46
大家都知道`所谓的`打球时有状态`一是身体状态`另一个就是心理状态`我打球时经常没有激情`运动神经绷不起来`调动不起身体来`我有状态时`很能打`什么动作都能做`但是没激情`就像不会打的一样`尤其是和技术很一般的人打时(他们全都很逊)`我就不太想打`状态没有`就和不会打了一样了`不认识我的人看了`都以为我不能办`这怎么办啊`?是不是`没活动开?有人看着的时候`尤其是人很多`我不用活动`立刻来了激情`能主宰比赛`我很郁闷`大家帮忙啊!

打球前看一些劲暴的篮球视频(个人认为最好是街球视频),假如没有时间条件看视频,听说唱也可以. 然后打球时首先要摆好心态,通常过于着急的展示自己的技术反而会适得其反.不要急,先是多传球,除非有非常好的机会,不然不轻易出手.等到适应场上节奏后,加入一切顺利,这时你也进了几个球,而且命中率会很高,队友也会信任你,多传球给你.你就尽情发挥好了,只要不紧张,效果会很好的.

没激情时就听节奏快的音乐