如何在家练篮球

你可以看看街球的视频练练手臂上的转球之类的
很管用我试过
可以对这墙拍球

你可以坐在沙发,地上,躺在床上,把球在手里围着自己的脖子胳膊,腿,身子转,培养球感

自己拿球练手腕嘛~
或者不怕响声的话找宽小点的地方练过人呵呵

额...就是排球呗...或者上网看看街球的视频

让篮球在手上滚动

在墙上装一个篮筐我家就有