心情非常不好~有什么办法可以让自己开心点

是不是自己很在意这件事情呢，如果无法忘记，不如试着接受，都过去了，不是吗。

每个人都有烦恼的时候，然而每个人都有让自己开心起来的方法，方式虽然不同，但目的一样:让自己开心快乐起来!
我觉得你可以先在你的脸上堆起一个大大的直正的微笑，放松肩膀，好好的深吸一口气，再唱首歌，如果不会唱就吹口肖，不会吹口哨就哼唱，很快的你就会明白，如果你的行为散发的是快乐的，就不可能在心理上保持忧郁。
当我在烦恼之时冲杯奶茶，听听轻音乐或古典音乐，然后在网上拼命地扁低自己，努力让别人开心，最终达到让自己开心的目的，从邓小平理论上来说就是“共同富裕”. o(∩_∩)o...

还没到最糟糕,你还能更糟糕,到了最最糟糕,以后就只能比较糟糕了,慢慢就不糟糕了.

运动一下吧，