喝牛奶好还是喝咖啡好呢？

利：牛奶促进睡眠，增强体质。
女性喝咖啡，可预防老年性记忆减退。
另外，饭后一杯黑咖啡，还可燃脂，起到减肥功效。
敝：青春期最好少喝牛奶。牛奶中含生长激素，会长很多痘。
喝咖啡皮肤会变黑。过量饮用还会刺激心脏。
所以，最终还是看你爱喝什么。
当然，最好不过的就是喝凉白开了。

不一定
有的人喝牛奶会拉肚子
总的来说
牛奶的营养成分比较高
咖啡对代谢和提神的作用好
因人而异

喝咖啡坏处多多，还没听说好呢。除了味道好，不过也不是所有人都喜欢咖啡的味道的呢。

当然牛奶。

咖啡每天不要喝多。

像前面各位说的，都各有好处吧。
呵呵，反正我现在是天天喝牛奶，两个多月了，感觉皮肤、气色慢慢变好了，唯一让我担心的是怕变肥了。

对于喜欢牛奶的人来说，牛奶好
对于热爱咖啡的人来说，咖啡好