我每天坐在床上上网的时间很长

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 22:53:09
结果导致我的颈椎后面那个地方，我爸妈说是腰间盘，有点痛，弯腰时感到吃力我大概一个月都是这样在床上上网的，现在想知道会不会真的腰间盘突出啊？怎么恢复呢

首先给你说不管你做在哪里上网一天都不活动一下对你颈椎和腰都不好~
如果你是腰间盘突出你平时就因该多注意一下你的坐姿和站姿~~~不要把腰弯着~尽量把腰打直了做事情~~
腰间盘突出也是你身体为了保护你~~~因为你长时间把腰弯着会很费力~~
所以你的腰就只好做出相应的措施~~就形成了腰间盘突出~~
你只要把你的习惯改了就会好了~

减少上网时间，多做运动。。。