请问怎样可以促进新陈代谢,起到排毒的作用!

多运动啦，生命在于运动嘛。还有多喝水呀，不要嫌上厕所麻烦。健身出汗？当然有效啊，不过要长期坚持，每天运动一小时，多吃天然食物，少吃加工食品，保证八小时睡眠。

多喝水！或喝茶，或吃苹果。还有就是多锻炼…

运动是可以加快新陈代谢的。。但是因为药物的机理不一样，有些通过肾代谢，有些通过肝脏，有些是肠道

巴豆