心里好压抑，我感到自己好累呀！

相信我啊！朋友，心情要靠自己来调节的啊，只要你相信明天会更好，什么事情都会漫漫变好的。就会不那么郁闷了。谁没有郁闷的事啊，人的一生就是由一件接一件琐碎的事情组成的，只要你相信苦尽甘来就好了！

解决方法很多，关键在与自己。

我也经常这样，郁闷又能怎么样呢。单独在一个地方静静的看着远方发呆，想想以前多么开心。而现在，忧郁的样子挺伤心。回想自己成功的一刻，发奋图强的日子，努力走过的路。想想自己不应该这样子，应该跟平常一样对待。相信自己什么事情都能抗，做不像的。就让它过去，寻找自己能够接受的事。让不快乐跑到一边去。

解放自己并没有说的那么简单，我也一样。虽然说的是比较的简单，可只要自己努力。一些不开心的事就荡然无存！我努力过，并没有失去什么。就失去了一点的时候，而且我还认识了自己，让自己努力的做了一些自己不敢去接受的事。我能做！

还有一种方法最简单，最有效果。写写随笔，想了解自己就多写写这些东西，有时候拿出来看看。很意味深长，感觉自己仿佛刚刚做错一件事而自己并没有痛苦。应为自己尝试努力摆脱过，我不怕它的再次袭击。

怒力的尝试失败的痛苦，让它成为你成功的动力。

别人的意见永远事一张白纸，要谱写的事你的双手和你的心。努力谱写自己一辈子的乐谱吧！

相信自己，我不怕失败。成功一定离我不远，即使失败，我也要做的彻底！！！

大姐姐，有什么事情可以说出来。。
我说，人一不开心的时候，就会很孤单，想到朋友和亲人。。
他们的关怀。。
虽然，我和你不熟悉，但是我有什么可以帮你的，我一定帮。。

我觉得你应该给自己好好放松下了：
每一个人都会有这种情况，尤其是无法安慰自己的情绪的时候表现的尤为严重。
我建议你找个时间出去散散心，我就是这样释怀的。可以和最亲近的人去旅游、或者去农家乐钓鱼，反正方式自己选，总之你需要给自己放个假充充电了，希望我说得能对你有点用。

多休息吧，放松身心，听自己喜欢的音乐，多到户外走走，散散心哦
不好的事情不要记挂在心上，多往好处想

心累的话就去运动。。。。。