胖还是瘦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 18:08:13
我166cm.体重是120斤.算不算很胖?怎么样减掉腿上的肥肉呢?我不爱运动.吃的有多,怎么减?做愈加有用吗?

按你的身高和体重的比例来说,应该是比较合适,根本说不上胖。

至于腿上的肉肉,建议可以多走走路。还有一个法子蛮有效果的,不妨试试:

洗澡时,用盐按摩你认为肉多的部位,时间不低于5分钟。

最后,也是最重要的:坚持,坚持,再坚持!!

做瑜伽当然有好处咯。

166CM体重120斤不算胖,腿上的肥肉是很难减的哦,特别是小腿肌肉很难减.做做愈加可以适当得减去肥肉.

不算胖。。。但如果你追求很瘦的话可以减肥。。
调节饮食结构。。。吃很多没关系。。。多点蔬菜水果。。。禁忌好热量的零食。。。但千万不能不吃晚饭。。。那样身体会自动转为饥饿状态。。。第二天吃的东西会全部吸收。。。倒立好像能减腿。。我有好几个朋友在尝试。。。

还好,并不是很胖,但如果腿上有赘肉呢,可以试试洗澡的时候按摩大腿内侧,要坚持应该会有效果的,并且多穿高跟鞋也对挺拔小腿有效的!!
祝你越来越美丽o(∩_∩)o...哈哈

我感觉胖了,我和你一样身高,108我都感觉挺胖的

做瑜伽要反弹,如果你没有恒心就不要做,腿上的肉确实不好减,平时多走动,多爬楼梯,最简单最有效的方法