个子不长，不知道时不时缺钙，想吃些钙片，但不知道有没有副作用？

那就要看你吃的是什么牌子了.
最好吃那些有名点的,不过不知道你自己会不会适应.
最好还是问医生,检查下好..

钙适量补是可以的 但不要过量 因为钙也会中毒的 要尊重

可以适量补些钙。广润生物乐活钙是目前吸收率最好的钙，一天四片即可帮你抢占一生的高度。睡前配合牛奶服用效果更好。