如何克制自己的情绪?

说操点,就是忍
人需要控制自己,越大越如此
多看点古文

这个就得靠你自己去克制了，人不是不需要脾气，适当地发脾气也是一种宣泄，但是非理性的发脾气就会对自己的生理以及心理造成伤害，而且还会危及到你周围的人，这样进一步地反作用于你，造成不良影响，你觉得值吗？

在你要对某人发脾气时先忍着，等那人不在这时对着物品大大地发吧，那是你宣泄情绪的好方法。不能压坏自己，更不能伤害他人。