请问如何才能高度集中注意力？

建议你进行积极的自我心理暗示
如果你真得想克服这个缺点，不妨尝试一下
其实不是方法管不管用，而是你究竟肯不肯改变
只要你没有成功，就是你还不够渴望
请记住这句话
愿你成功

不要有这种困惑啊！！~~~容易产生强迫症！！！

笔者建议LZ适当放松一下！~~~~放假的时间由自己分配
最好作个计划！！！

如果学习出现这种情况~~~~~先让自己休息一会~~~~~

友情提示！ 千万不要胡思乱想！~~~顺其自然就好

最后祝LZ学习进步！

对一件事情如果真的 关心 的话不用贴别在意！但是如果对这件事情没有兴趣的话就没那么容易了，首先必须试着去对它产生兴趣（虽然有点困难）！
其次，找几个对这方面比较有兴趣的人一起，通过他人的熏陶四肢肌产生感觉！
慢慢来，不要着急，欲速则不达！

心无杂念！就这四个字！

我告诉你一种方法,你在学习之前定一个学完后的目标,或是要去什么地方玩, 这样你在学习的时候就只有这两个目标,一个学习,一个是自己先前顶的目标.就可以了.

可以进行一些锻炼，提高注意力的锻炼哦
比如坐公交车，如果一个的注意力不好的话，就很容易晕车，当练习到可以不晕了，那你的注意力就提高了。
再比如，去坐旋转轮盘等，晕了，就是注意力不好的表现，注意力集中后，就会好很多。
做家务也可以提高注意力，理由我忘记了，呵呵。
看看你学习时周围的环境是不是不适合，比如光线强度，桌面要保持整洁，不要背对门口，因为你总会去想身后进来的是谁？
方法还有很多的。
这都是我以前在书上学来的：）作为借鉴吧
其实最重要的一点，就是做事要有目的性，有了目标，你就知道该做什么了，注意力自然就会提高。