腰围越来越粗可这么办啊！呜呜

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 11:34:28

做仰卧起坐，转呼啦圈啊。

腰围粗是因为你坐的时间比走动的时间久，要起来适当运动的。跳舞就不错了。

转呼啦圈是最好的瘦腰方式，重在坚持哦！我现在每天都有转呢，效果挺好的