我现在是苹果减肥的第五天了，晚上我可不可以吃泡椒凤爪啊？

当然不行啦，嘿嘿，我建议你以后晚上9点后就不要再进食了。任何的东西都不要吃。其实苹果减肥很伤身体的，对胃有很大的刺激。建议不要长期使用此方法。其实减肥最好的办法 就是少食多餐加运动。一天可以吃很多顿但是每次摄取的食物不多。再加上适量的运动，一个月后就会有点变化呢。速成的减肥都会反弹的，所以还是慢慢来吧，嘿嘿。祝你减肥成功！

风爪是补充胶原蛋白的，是见意吃一点。但是晚上吃的话容易造成脂肪的堆积。影响减肥的效果。如果要吃的话，最好还是中午适量吃一点。到晚上时，那点脂肪应该会被消耗掉了吧。

肯定不能吃啊，要吃中午其他的时候还可以考虑一下，晚上吃，绝对不行