有什么办法让人不要老打哈欠

打哈欠本身就是一种人体自身解除疲劳的机能，这说明你的身体已处于易疲劳状态，应注意日常饮食尽量做到营养均衡，好要有高质量时间充足的睡眠！

精神不集中，主要是太放松了，没有事情做，紧张起来就忘记打哈欠了

在人们不想睡觉时，打哈欠可以帮助刺激大脑保持积极的活动状态，这也可以解释为什么我们在起床很早或晚上熬夜时会经常打哈欠。

办公室里要通风，别一天到晚开空调，呼吸多一点新鲜空气，自然会好

喝咖啡或茶，提提神