吃一口饭就喝一口汤好不好？为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 11:47:11
我吃饭是喜欢吃一口饭，喝一口汤（一小口)，

妈妈说这个习惯不好。

请问这样确实不好吗？

为什么呢？

科学证明，这样的生活习惯确实不好。

很多人以为边吃饭边喝汤或用菜汤泡饭助消化，饭比较容易吞咽。
但其实刚好相反，边吃饭边喝汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

最好就是饭前先喝汤，既清肠胃助消化又可以让你减少饭量