请问什么蔬菜汁或者水果汁有利于减肥呢o(∩_∩)o...

蔬菜：白菜 但是最有效的还是苦瓜一天最少两根我吃过只是没有坚持下来你也可以把它剁碎了吃不要老想着它苦一口吃下去什么都不要想就是吃在和一杯水就好了
水果当然是苹果 苹果是最有效的

真正有效的减肥方法是：控制热量，均衡营养，代谢脂肪
想用水果餐、节食减肥，那样的话你只会越减越肥
水果可以提供人体所需的部分营养素，但不是全部，而且还有一部分是高热量的，象葡萄
你真的想减肥吗？

黄瓜汁吧

冬瓜

是的