在什么时间喝水有利于减肥呢？？？？是饭前还是饭中，或者是饭后

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:18:01
我只知道在饭后喝水长小肚子！！！！！

早上起来空腹的时候喝水最好了..这样有利于排便....
还有下餐的之前喝些水也可以使你吃的少....因为你喝了好多水就不易吃得太多...它会提醒你我已经吃不下了...

应该是饭前喝,这样在吃饭的时候就已经感觉饱了.

饭钱喝，早上喝的多，下午喝的多，但晚上不能喝多