晚上睡觉总做噩梦是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:52:47
常常做噩梦，基本上没有好梦。梦的内容有很多类似以命为赌注的逃脱类电影，拼命跑但跑不动；还有外星人入侵、瘟疫、枪杀、狼群围攻，白色近透明的猴子、鬼婴等等，很多很多，这是怎么回事？
醒后心情很低迷....不知道怎么办....迷茫

1、从楼主噩梦的内容来看，楼主是看恐怖片看多了。转移注意力，过一段时间就好了。

2、还有，楼主需要改善睡眠的环境，检查床是不是不舒适、睡眠姿势是不是不正确（如有重物压在胸口上等）、室内是不是有灯光污染等（比如充电器指示灯等）。

你需要有个异性在你身边了

太累了.精神压力大..
舒缓情绪...多休息..

噩梦的原因基本就这种....

体力和精神压力大~~~~

多休息、多休息~~~~

日有所思夜有所梦，别想太多

那就别睡觉了
要不就等你困的不行了 在睡0 0