跑步 小腿酸疼

我的情况是这样的。最近开始跑步，因为想锻炼下。以前基本没有锻炼。
刚开始两天不会疼，但四天后，跑完步后小腿内侧酸疼（在距脚踝十公分左右处），休息两个种头左右酸疼消失，走路也没问题。但要是蹲下会酸疼感又见，蹲越久酸疼越加重。。
休息一天后再去跑还会，但没那么酸疼。第二天再跑酸疼感加重。上网查了一下，说是骨腊炎，也有说是正常现像。。
现在我担心的是我情况到底是骨腊炎还是正常现像。。应该继续跑还是等休息到完全不酸疼再跑呢？？
跑步前我有做十分钟的热身运动，但小腿的伸展运动比较少，也就压压腿。。
不是小腿那块大肉酸疼。是小腿内侧，在脚踝上边一点那个地方。。

跑步导致小腿酸疼 小腿酸疼 小腿酸疼? 初次锻炼，跑步后感到小腿很酸疼，这时候该干吗 小腿经常性酸疼 小腿外侧骨头酸疼 小腿酸疼是怎么回事 跑步 小腿 小腿为什么总会酸疼 跑步，小腿会不会变粗啊？？