谁来帮我解决个心理问题

我想是现在学习遇到很大很大的压力吧。如果事事顺境，就不会老记挂以前的事了。
建议：从以下几点做起
1 尽量调节好，养成有规可循的作息规律。
2 多做长跑运动，就算没有时间，多出门走走也是很好的运动。
3 要吃好，现在最好吃些清淡的，易消化的食物，等精神好多了，就注意多补给些营养。
还有啊，天天对自己笑 :-)

当你想起以前的事情时候,记得念这几个字:做了就不后悔,没什么大不了

首先，不要做亏心事，所谓不做亏心事不怕鬼敲门，其次，多发展自己的兴趣爱好，心烦的时候多去玩一玩，做些自己喜欢的事情，转移一下注意力，3、心烦的时候不妨和要好的朋友倾诉一下，说出来心里会好受些4、解铃还需系铃人，明知道自己这样不好，就多劝告自己别这样，尽量想开点，祝你开心每一天。

这个还是比较普遍的吧，我也是，听听歌应该会好些，不会成神经病的。