我身高180 原地摸高290cm 算不算好的,怎样才能提高呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 23:48:08
你要经常锻炼摸高。
这样每天跳上半小时,你的弹跳就有明显的提高了。
我也是这样,我170。以前我摸不到我家的吊扇,我就这样每天跳去摸他,每次都要用尽力,这样才练出腿的弹跳爆发力,我现在已经摸得高出他1个手掌了。
本人亲自体验,以成功。
不算好
我175 原地摸高308 我们班的球队中我是弹跳最差的了
我是171,摸到普通篮宽
练跳绳,沙地跑步,跑楼梯,如果你家附近有山或者水库那就是最好的了。往上跑!不够就多跑几个来回。。。
这样可以提高。打球的也别忘了要去打球。。
我的摸高245CM~身高才145CM算不算高啊
我身高180cm原地摸高3米1几怎么才能扣篮?(球总是扣飞!!)
我身高178CM 原地起跳摸高305多一点 这样的弹跳怎样
我身高179,原地摸高225,垂直起跳连板都摸不到,助跑起跳超过篮筐6-7cm.怎么回事??
我身高177 体重62公斤 原地摸高230 摸高290多 弹跳和臂展如何
我刚满13岁,身高156cm,臂展160cm,摸高260cm.算好吗?
我身高173 体重77公斤 原地摸高240 摸高295
我身高183 体重80公斤 原地摸高250 摸高313
我13岁156cm原地起跳摸高是235cm弹跳怎么样?
怎么练弹跳?我17岁,182,130斤!摸高312CM,算不算厉害?