减肥计划大征集～快～

多喝绿茶，但胃不好的话别用这招
早餐午餐的影响不大，不吃的太多，一般会被消化。晚餐就重要了，一定要克制，不吃受不了的话，那只可以吃蔬菜，尤其睡前三四小时内，不可以吃东西
当然还有多运动，练瑜珈很好，但需要长期坚持
有流行一种极速减肥的方法，第一天不吃不喝，第二天只喝水什么的。这种我不推荐，太得不偿失了，瘦的病歪歪的还不如别减了，也容易反弹额…

我的意见是：不会成功，那是根据每个人的身体而定的，你还不如去试试快速减肥的产品那。我想你一定会成功哦，受益非浅吧～

再肥 再减 一点很重要: 必须健康减肥!坚持运动! 很好! 又增强体质 又 减肥 哈哈一举两得啊!! 加油 祝你减肥成功!

你们谁要减肥啊？我还想增肥呢？对了，还想增高。

不吃零食,多运动

坚持喝荷叶茶两到三个月,晚饭尽量少吃，平常的时候多运动，特别是跳绳，其实减肥很简单，难的是坚持，希望减肥成功！