一星期才大便一次，是哪的事？哪也不疼。

我两天不便就难受，你怎做到一周的
多喝水（早起后一杯蜂蜜水），香蕉，揉腹，规律饮食作息，运动，按时大便（没有也去蹲会儿）
坚持下，应该能改善

便密呀，你现在多吃点韭菜，香蕉，蜂蜜，多喝开水，不要熬夜。放松心情，多运动，特别是腹部运动。如果必要就少吃点泻药。不然久了就拉血呢。

便秘,可以拿点健味消食片吃吃.

这个属于便秘，以前我有个朋友也经常这样，不过现在她好多了，楼上说得很对，蜂蜜有润肠的作用，除了这个，要多吃福含粗纤维的食物，就比如那种茎很多的，还有```喝水，喝水的好处第一是利于排便，还可以预防结石，这个不能忘了，每天吃饭完，不能老坐着，至少半个小时后再坐，按时给你的小腹做按摩，沿着肚脐做顺时针和逆时针的按摩，放轻松点，别老是担心这担心那的，养成定时排便是一个很好的习惯。
祝你早日康复哦。