经常4-5天,或一星期才大便一次大便要拉很久有时候要拉半小时.小时候好象是1-3天拉一次

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:24:08
可是身体也没有什么异样好象也不会便泌? 我本人17岁拉`!
有什么办法能够使我1-3天之间可以通便的吗?

多吃点香蕉，多喝水，饮食注意不要吃的太辛辣，油炸的也少吃。

早上起来喝一大杯水

蜂蜜+水对排便困难有好处

比较内热的东西少吃点，比如橘子，菠萝