听说睡觉比较容易长高，是不是无论晚上睡还是白天睡，只要深度睡眠就可以长高了，一天睡十小时，几年才变

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 09:33:29
准确点

好象是生长激素会在晚上睡觉的时候分泌较多吧，我觉得我一夜之间就长高了。身高跟遗传有更多的联系吧，光睡觉没什么用吧。

晚上睡够就好了 . 白天多运动

我觉得晚上会比较好