怎样通过锻炼美丽双手

用白醋加温水（比例是1：10）来泡手15分钟，然后抹一些美白的，戴上一次手套待上3小时，清水洗后手会变得嫩嫩的，适合冬天滋润皮肤，每周两次，手也会变得白白的哦
1．最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合乾燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，特别是乾燥的指甲边缘一定要顾及到。

2．工作的闲暇时，不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手，增加血液回圈，不仅对手部肌肤有利，还能缓解冬日裏手部冰凉的症状。

3．每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑胶手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗乾净，再涂上护手霜。

暗沉户外手

经常在户外活动、工作， 忘记给手部也涂点防晒产品，双手粗糙变黑，指甲旁有倒刺。

专家分析

因保养不周及风吹日晒等原因，造成手部皮肤黑色素沉积。

解决方案

1．去除倒刺的方法。每天洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10分钟~15分钟后，用热毛巾轻轻擦乾，涂上死皮软化乳后，再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。然后使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

2．像脸部防晒一样，出门前也要为手部做好防晒工作。具有美白效果的护手霜是你的首选。另外，橄榄油+蜂蜜+柠檬水+面粉，将这四种材料调匀后涂在双手上，15分钟~20分钟后洗去，有很好的滋润美白效果。

3．调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。

粗糙主妇手

每天打扫房间、清洗食具， 即使每次洗手后都涂护手霜，双手还是迅速地变老了。

专家分析

清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，特别是生活在现代大都市裏的女性，每天都在接触著大量的化学清洁剂，无法避免它所带来的伤害。

解决方案