应如何保护喉咙?盐水可以吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 08:00:34
16岁的女生,在10岁到14岁这段时间用喉咙很频繁,后来就比较少了一点,每天每次练歌都是在1个小时以上,练完后又没有特别护理喉咙,只是偶尔喝一杯盐水.
现在我发现我喉咙好象沙哑了好多,以前唱得上的高音现在都唱不上去了,还有一种像破音的声音,每次唱歌的时候,喉咙还有不舒服,有时候讲话或唱歌到半,喉咙不知道哪来的痰,声音会突然哑,但是又咳不出来.
我很担心是不是因为我频繁用嗓的那段时间是变声期,导致我现在的状况,我现在应该怎么办?
每次唱完歌喝盐水对喉咙有帮助吗?

不用担心,你是到变声期,这个时候嗓子的确会出现这种情况,只要不要嗓子过度疲劳就可以了,不用特意保护的.

没帮助，你可以买胖大海的糖果吃，也可以找些润喉糖吃。或者泡些花茶。

你每次练歌完，或者说在唱歌的过程中，有喝水吗？要注意：刚发完声，喉咙处于发热状态，可以喝水，但是不能喝过冷或者过热的水，要喝温水，而且要慢喝也别一次喝太多。
盐水只是起到清理肠胃的作用，譬如说，清早起床喝一杯盐水就可以起到清洗昨晚夜里身体里的残余杂物，把它们排出体内，同时唤醒您新的一天各个器官的工作。
喉咙有痰的话，介意你去看下中医，开点化痰厉声的中药喝喝，很快就解决掉。
至于楼上的推介“胖大海”，我觉得是譬如你明天要演出或者比赛什么的，但是你声音沙哑或者喉咙痛，今天就可以泡点来喝，但是它只能解决一时，不是长久之计，尤其是女生，喝多了，身体会很虚的，声音的问题还是要慢慢调理，才能好起来的。祝您早日恢复吧！

谁说的?没听说过喝盐水对喉咙有帮助的
学音乐的只喝水
泡些"胖大海"喝吧很管用,味道比菊花茶淡