胯下运球的连续技

你先左手运球，右脚突然向右前方跨出一步，重心突然前移（这是你启动突破的第一步，一定要快，步子要大），在右脚落地之前左手将球从跨下运到右手，顺势继续从右边突破，这样对方确实很难反应。

你甚至于可以在右脚这第一步落地前在将球从右手在身体前运回左手来一个变向顺势从左边突破，这一招用得好很容易晃倒那些认真防守的人。

颠步上篮就是运球突破之后拿住球左脚蹬地往前迅速跳，接着双脚同时落地并起跳上篮

胯下连续运球 ，逼近对方，看对方的身位，从他防守的弱侧突破，

变向运球.

颠步?是跳步麽..

如果是.单脚起跳双脚落地瞬间再跳起来上篮

1.跳投；变向过人-----事实上，胯下运球主要是用来护球的，防抢断。
2.单脚起跳双脚落地瞬间再跳起来上篮 ，千万不要有明显停顿或落地步调不一致，那样就走步了。
祝你成功！

1，可以紧贴对手转身突破，或者立刻跳投
2，应该是跳步吧。
1、单脚——双脚。
运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。
2、单脚——单脚。
仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。
比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。
再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。