篮球过人等动作

我给大家介绍一套连贯的过人动作(前提是会跳投,腕力要大): (以右手为例)其实不是那么死,根据情况而订,这里只是一个根本动作,可自己修改,但注意连贯性.
此动作无步骤,1步组成,多数为变向换手过人,也加有身后运球,跨下运球的技巧(此动作可在自己的技术上增加或减少):
先用右手拿球,向右前做一个虚动作,防守队员将重心向后,再拉回来直接拉到左手,脚步也向左移,(仅仅用这一招,有些动作缓慢的人就已经被过了)此时防守队员会跨大步直接跨到你面前,在他跨步的时候,也就是脚拿起来但还没有落地的时候左手向右,然后加速.(如果地形允许也可向左,这样连续两个左也会把距离拉开,但这里是以右放为例子).这时很多人都会被晃过,但我这里说的是高手,也就是组织对组织.防守队员将会用一个转身,这时不能投篮,如果投篮,别人一个转身,直接起跳,砰!!!知道什么后果吧!所以你有两种办法!①用右手将球从背后面运到左手,左脚向左跨一个大步(尽力跨,但注意安全)收右脚起跳--投篮.②向后跨一大步,如果此位置已经是你喜欢的投点就出手.(跨步一定要大,否则找盖)如果位置不好可以向自己喜欢的位置跑,这时防守队员已经跟不上你了!!!!只要你在防守队员以外,那么你就找自己的位置吧!

把变向练好了 无敌了
实用 但需要下功夫