怎样才能使自己变胖.变壮!

哎 我的身材完全符合你的梦想，可是我一直想怎么才能变瘦，变苗条......
讽刺啊 呵呵

变胖很容易，我基本吃的都很多，除了早饭每顿都要有肉，不怎么喝酒，想胖吃巧克力很见效的，儿时我也曾经很帅气，都是因为它@.@！ 呵呵，想壮就多运动，我不是很喜欢运动的人，但是我很喜欢和我们同学闹，摔交什么的，这样也很锻炼的，早上半个小时的慢跑让你延长5年寿命（有点扯...）也可以让你变壮啊。

主要就是吃 嘿嘿，然后就是运动些就可以了 你有啥减肥的妙决吗？？交流下呗

多吃能变胖，多运动就会变壮了

先吃香蕉和白开水（增加体重）然后再每天锻炼~

多吃多锻炼

楼上的，空肚吃香蕉对胃不好，这点常识都不懂？

多吃饭。多吃菜。多吃肉。多锻炼。