小轮车主要锻炼哪些肌肉群

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:05:59
如题，主要指的是那些腾跃和空中变向动作，顺便再问下自行车是不是轮越小骑得越费力？

腰部力量，小腿力量，上肢的话主要在背部。。。。
这些地方的锻炼，不会让你有多么有形的肌肉，但是你的爆发力会强很多。。

不是。。。只是速度加起来的过程不一样。。
换好车架和飞。。。。小轮子一样快而且省力。。。。