我患了气胸 已经康复 又想锻炼肌肉 能否做些运动锻炼哈

通过锻炼使肌肉增长的过程，就是高强度的符合的运动 是肌肉在内部有轻微拉伤 在恢复的过程中有新的肌肉生长 但是运动强度要视人的个体差异而定 建议你去健身房跟教练商量一下 商量一个具体方案 另外在饮食方面要特别注意 这些教练都会告诉你的 主要是控制碳水化合物和脂肪的摄入 增加蛋白质氨基酸 这些是促进肌肉增长的基础物质

注意适度，强度不能太大
因为气胸引起的瘢痕有可能会因为你的大力呼吸再度撕裂，从而导致气胸复发~~
虽然这种几率很低，但也不能排除有这种可能性~~

首先，你应该好好的修养一段时间。当身体没有什么不适的时候，可以适当的做一些运动。建议你去游泳，游泳是全身运动，它有助于锻炼胸部的肌肉和肺部，当然不能太剧烈也不能太累。再建议你一点，到中医那里去调理一下，这是很有效的（前提是要找好的中医），然后按照医生的嘱咐来进行。祝你健康！