怎么才能长胖,不要复制

大吃大喝，多吃肥腻的肉，少动

体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

天天不是吃就是睡,别运动,吃膨化食品,脂肪多的东西,健康饮食

多吃甜食

多吃多睡

多吃零食！多锻炼 我不知不觉就这样胖了！