为什么吉利火星爆米花包装袋上才说107kJ/100g?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 17:58:08
我网上看都说100g爆米花要近500卡,可是这个爆米花怎么包装上才107kj/100g啊? kj再/4,那只不是只有20卡?

还有,我今天吃了一袋牛奶(光明3.5)，一个苹果,100g爆米花奶油味,2个红枣（不是干的是新鲜的）一粒口香糖

我只是想维持体重,我156cm,47kg,我今天吃得算超标了吗>?(晚饭还没吃,晚饭我一直吃很多蔬菜）

我个人认为100g爆米花是不可能只有20千卡的热量的。（在这里更正一下，楼主所说的“500卡”和“20卡”应该是“500千卡”和“20千卡”。像楼主这样的人一天大约需要1800千卡到2500千卡的热量。）因为爆米花是油炸的，内含大量的脂肪，所以应该有很多热量，而且吃多了爆米花也不好，还是少吃些好。
一袋250ml的牛奶有682kj，一个苹果you230kj，两个红枣的热量很低，可以忽略，口香糖我倒是不知道油多少热量，楼主可以自己大概估计一下自己吃了多少热量。
还有，要保持体重就要多喝水，把身体里没用的东西快些排出来。

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