有什么方法可以提高自己的心理素质。

这要看你是哪方面的心理素质不好啦。如果你是不够自信的话呢，可以通过自我暗示、自我赞美这些方法来调整，比如早上起来对这镜子说“我能行”这样。
如果是常常感动紧张啊之类的，那可以通过深呼吸这些方法调节，但最主要的还是要多去承担，经历多了也就好了……
o(∩_∩)o...希望你能变成你自己希望的那种人啦！！