女人吃什么能补身体？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/13 09:44:20

我今年22岁，想从饮食上为以后打基础，吃点女人来说对身体有益处的东西，热量什么的就不用避讳了，我比较瘦。谢谢大家~
最好是食补的，不要药方或者西药···

我觉得你首先应该一日三餐，均衡饮食，不能偏食，乌鸡对女人当然是有好处的，红枣可以当零食吃。排骨汤也相当有营养。另外水果蔬菜就更不用说了，对了，买水果蔬菜一定要买那种长的形状很标致的，歪瓜裂枣的营养价值差远了。
希望对你有点帮助~

炖乌鸡

阿胶