怎样加快减缓肌肉酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 17:08:27

如果是运动后的肌肉酸痛，建议用冰袋，放在痛的地方，见效很快，而且夏天冰比较好找，简易冰袋可以用塑料袋装冰水或冰块。
如果是病理上的酸痛，建议看医生，针灸比较有效，不过现在很难得有厉害的针灸医师了。遵从医嘱吧！

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