我大腿粉碎骨折7个月了还不能走应怎么锻练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 14:45:41
还又膝盖也骨折还不能弯曲和肌肉萎缩怎么锻炼

甭听内中药的胡白话！看片子已经长差不多了就练！练练练练练！每次都练你能承受的极限重量。练练练练练，越连越快，一会儿就好！
只要咬牙练，就准没问题！
健美的怎么练，你就怎么练，就行。我就是这么好的。

咬牙也要锻炼，用双手撑大重量，腿称重小店，逐渐增加腿的受力就行了。很快就会恢复的。