怎么我的午觉比夜觉香的多???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 20:17:53
本人27岁,夜觉第一不怎么容易睡着,第二就是多梦反正没午觉觉的香!求助!

正是因为你的夜觉睡不香,所以午觉才睡的香,至于你夜觉睡不着,应该是因为缺少营养或有心事,睡觉之前多喝喝流奶!!!
采纳我的答案吧,我说的没错.加油!!!

晚上没睡好，中午就困了
牛奶有安神的作用，睡前喝吧
是不是有什么压力，导致自己太紧张
要放松放松

ps：说的不好，别骂我哦

午睡睡多了晚上当然不容易睡，梦多是精神紧张造成的。中午睡10分钟午觉是最合理的。