这样才能打好篮球， 我14岁身高175 还算力气可以的， 弹跳不行 但是真的喜欢篮球，

练习啊 笨蛋…… 175……14岁 你还可以长个啊 你现在总是抢板 以后18了 长个190也不吃香阿 要像后卫发展 这样 你可以每天放学回家 找个篮球 一边走路一边拍 练运球 投篮呢 你要注意 肩与胸成90度 肘部成90度 用食指和无名指发力 出手要坚定 你要多多练习才可以 弹跳呢 没什么 练习 网上有许多练习弹跳的方法 练习腿部肌肉的方法很多 你上篮的时候 要肯做动作 加油 你会成功的 以后不许再那样抢篮板 不要做个篮领 要向后卫发展 知道么？ 那样才有更大的空间！

比你打得差的人多了，你又不是参加奥运会，怕什么，自己心里往好的方面想，只有过了自己的心理关才能更上一层楼哦

首先就是要多练习·技术好了·自信自然就有了·
打球被盖帽是正常的事·不要因为怕就不敢打·明白这个·就不用担心了·

那是心理问题
但是你首先要把基本功，比如运球，投篮，上篮什么的练好，然后尝试多单打几次，等到你进得球多了，队友就会逐渐依靠你，那样你就会有自信，关键就是再技术练习好的时候克服心理障碍，有自信

练 啊

1.75弹跳不行。能抢到板。。很强。！~