对很多事都集中不了精神怎么办？？

精神不集中说明你对这个游戏已经没什么大兴趣了。你可以试着转移自己的兴趣，去挖掘新的生活乐趣，可能会好一些。你主要是生活缺少目标，缺少让自己兴奋的地方。你可以去看看小说啊，看看电影啊，动漫什么的。

先闭上眼睛…深呼吸…放松…理下你该做什么…然后做完后有什么收获…自然而然就精神集中了…大道理不讲…偏方…希望喜欢

运动！发泄！心理疗法我个人认为反而不好，因为你根本就静不下来呢！

你好~~
其实以前我也有类似的问题,做什么都集中不了精神,而且做一会这个,就要去做一会那个,天天浑浑噩噩的过日子,很难受的.
首先我会建议你去看一下心理医生.你不要觉得我在讲废话哦,我是上海的,我们有专门的心里问题中心的,一对一的辅导,而且价格很便宜的.我有次陪同学去的,竟然好多人,原来都是去疏导压力去的,很有效的.与其问别人怎么做,不如去听听专家的意见,可以好的快哦

我个人的意见呢,就是:你也说了是从游戏机开始的,打游戏真的很伤身体,又伤眼睛,时间长了是容易出现恍惚的现象.大概你游戏不是很懂的控制吧,一玩就要玩好长时间,对吗?这对自己都是很没利的.
还有,可以给自己心理暗示,比如:我一定能认真地听完这堂课,或者我今天晚上一定会睡的很香等等,也是比较有用的.
还有,你可以每天合理安排时间,包括学习,锻炼,等等.适应了之后会好很多的.
从你的症状看来,有点微弱的神经衰弱,所以要对自己负责哦,还是去看一下比较好哦~~

嘿嘿,我又来过拉.
现在的话,一定要找个适合自己,或者自己喜欢的事情去做了.
这样一来可以分散你对自己心理问题的注意力,又可以集中你对你做的事情的注意力.
不要给自己太大压力,按计划慢慢来,相信你会越来越好的哦!!
加油啊!!!

是不是神经衰弱阿？