为什么剧烈运动后会恶心

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 21:42:46

那是你体力透支的表现!
说明你今天的运动量,严重超标!
应该选择合适的运动量逐渐加强才好!
没意外的话,最好适量运动,但不要剧烈运动!

刚开始锻炼的时候这样的,这说明你以前不怎么锻炼的,只有你今后加强锻炼,慢慢会好的,我现在就没事了。还有最好天气太热别做剧烈的运动,这样也容易引起恶心的