我跑步后喝大量的水吃西瓜对我减肥有影响吗

减肥的时候晚上吃西瓜是禁忌....因为西瓜中的糖分会转化为脂肪 至于喝水是没关系滴

?你好，西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！

运动量够了，水可以喝，但要注意不可过量，否则第二天早上可能会脸部水肿。

注意晚上是一定不可以吃西瓜的，糖分太大，建议还是喝水或者清肠通便的花草茶

没有,再不补充水分,岂不苦死.

喝水可以，但不要狂饮，否则会把胃撑大的，一点一点喝。西瓜就不要吃了，糖分太足，白跑了，减肥尽量少吃西瓜啊

有影响 最好过1小时再喝