苹果减肥法7天可以瘦多少?

我试过！
不过是苹果加酸奶（无糖）！不吃其他东东,过程很难熬~晚上会很饿~
不过效果很好！！！一周瘦了五斤！
但这方法不能长期使用！
可间隔性使用，一个月或一个半月一次即可。
为减肥而奋斗人要加油呀~~~~

??你好，这要因人而异，不是每个人的情况都相同的，只要你自己亲自试一下，才能知道到底能瘦几斤

我刚试过啊，看了网上说的三日苹果减肥法，刚熬过去三天，瘦了四斤，效果好像不如网上说的那么好。而且现在回复饮食了，也不敢吃太多东西啊，都吃得很清淡，怕反弹

看个人体质，一般5斤左右。
不过我听说胃不好的人，最好不要采用苹果减肥的方法。

这葽看个人体质吧、

県昰每个人都一样旳、